Erektionsstörungen sind in unserer heutigen Welt weit verbreitet.

Was verursacht erektile Dysfunktion und was ist die Lösung?

 

Stressiges Leben kann dieses Problem auch bei Männern verursachen.
Es gibt viele Dinge, die die erektile Dysfunktion verbessern können.

Dazu gehört beispielsweise die Verbesserung des Lebensstils. Durch mehr Bewegung können diese Krankheiten vermieden werden.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen häufig zu erektiler Dysfunktion.

Rauchen trägt wesentlich zur Entstehung dieser Krankheit bei. Also, wenn möglich, aufhören zu rauchen oder reduzieren. Gleiches gilt für den Alkoholkonsum.
Wenn Sie zu viel Alkohol trinken, haben Sie möglicherweise nicht nur eine erektile Dysfunktion, sondern auch andere –Krankheiten:

-Leberinsuffizienz
-Aggression
-Schädigung der Bauchspeicheldrüse

Das Immunsystem kann sich allmählich abschwächen

Reduzieren Sie den Alkoholkonsum , um die Qualität Ihrer Erektion zu verbessern.
Übergewicht kann ebenfalls ein Faktor sein.

Übergewicht kann auch die Häufigkeit von Diabetes, insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhen.

Wenn Sie nicht genug trainieren, kann dies auch die Qualität Ihrer Erektion beeinträchtigen.
Der beste Weg ist zu versuchen, Ihren Testosteronspiegel selbst zu erhöhen.

Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Verringerung der Libido führen und es kann sich eine erektile Dysfunktion entwickeln.

Bei niedrigen Testosteronspiegeln kann dieser Prozess also sehr schnell sein.
Auch Müdigkeit und Übergewicht können auftreten.

Die Lösung dafür kann darin bestehen, Stress durch mehr Bewegung, Gewichtsverlust und richtigen Schlaf abzubauen, was zu einer erstaunlich guten Erektion beitragen kann.

Noch ein Tipp:
Häufiger Sex kann die Erektionsfähigkeit verbessern.
Erektionsstörungen können auch durch verschiedene Medikamente verursacht werden. Es lohnt sich daher, Ihren Arzt über die Wirkung der verschriebenen Medikamente zu informieren, z. B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was Sie mit ihm im Bett machen möchten.

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