Legyen fontos ,hogy a pénisz egészséges!

Hogyan tartsd egészségesen a péniszed?

Tartsd egészségesen a péniszed, mert ez egy bonyolult testrész vigyázni is kell rá. Most bemutatjuk hogyan is lehetséges ez.

Sokan úgy gondolják, hogy a péniszt csak használják és semmiféle karbantartást nem igényel. Ha a pénisz megfelelően működik, erős az erekció, nincsen potenciaprobléma, akkor ez így maradhat mindig. De sajnos ez így nem igaz.

Hogyan tarsd karban a péniszed?

A szeretkezés utáni pihenés az egyik legjobb módszer arra, hogy a péniszed regenerálódjon. Ahogy Te is és a partnered is úgy a péniszed is elfáradhat. A legjobb ilyenkor egy kicsit hagyni pihenni és helyrejönni.

A péniszed nagyon sok izomból épül fel és alvás közben tud ellazulni és pihenni. Általában éjszakai erekció minden férfinél előfordul, ez egy természetes dolog.

Ha ez nem jön létre akkor az már egyéb potenciaproblémákra is utalhat. Potenciaprobléma ha már kilakult akkor érdemes vele orvoshoz fordulni. A magyas vérnyomás, cukorbetegség, kifejezetten erős rizikófaktorok és figyelni kell ezekre.Tönkremehet a szexuális élet.

Dohányzás és az erekció

A kettőnek nagyon sok köze van egymáshoz. A dohányzás szűkíti az ereket igy a véráramlás nem optimális és ez is okozhat erekciós zavarokat.

A cigarettázó és akkor történt a mennyiséget illetve fogyasszon minél több gyümölcsöt zöldséget ami ezt a káros szenvedély ellensúlyozza.

Ha rendszeres dohányos vagy és abbahagyod a dohányzást akkor nagyobb esélyed van arra hogy péniszed megóvd a potenciaproblémáktól és egészségesen tudod tartani.

Pénisz és testmozgás:

A testmozgás elengedhetetlen része annak,hogy tested szerveit így a péniszed is egészségesen tartsd. Ha van olyan ismerősöd aki azt mondja, hogy minek sportolsz, ezeket az embereket engedd el, koncentrálj arra hogy a Te péniszed és erekciód, hosszabb ideig fog működni, mint aki egészségtelenül és mozgáshiányosan él.

Az erekció, valamint a szex általános tartóssága Általában azt szokták mondani heti háromszor 20-30 perc aktív testmozgás elég ahhoz,hogy karbantartsd a testedet. De ez a minimum érték. Ha többet sportolsz akkor csak magadnak és a péniszednek teszel jót. A közérzeted is meg fog változni a testmozgás hatására, szóval ha van egy ki időd, mozogj.

Pénisz és a testsúly kapcsolata.

Sokan nem gondolnák de a testsúly nagyban hozzájárul a péniszed egészségéhez és a harmónikus szexuális élethez. Ha túlsúlyod van akkor akár cukorbetegség, veseproblémák, szív és érrendszeri betegségek is okozhat.

Ez közvetlenül a potenciaprobléma kilakulásának egyik legnagyobb ellensége. Erre mindenképp figyelj, hogy a testsúlyod ideális legyen.
Azt szokták mondani ahány cm vagy vonjál le belőle 10 kg ot és az a Te ideális tessúlyod.
A súly nem gyerekjáték, ez egy nagyon komoly dolog a jó szexuális élet szempontjából is.

Még egy tipp:

Azt szokták mondani tudományos berkekben is ,hogy az ásítás egy nagyon egészséges természetes dolog. Amikor ásítasz, akkor a szervezet felszabadítja a nitrogén-monoxid -ot a szervezetben és rendkívül fontos a test és az agy pihentetése szempontjából. Gondolj bele mikor állítasz akkor nyugodtabb is vagy.
Szerintem ha ezeket a tippeket megfogadod a péniszed a tested és Te is jobban fogod magad érezni.

Ha szeretnél egy gyorsabb megoldást az erekciód és a péniszed feltúrbózására ,használd a PenisPowerSpray-t. Gyorsan és biztosnágosan tudsz erős erekciót elérni.