A legtöbb férfi szeretne macsó és vonzó lenni – hiszen valójában minden nő egy férfias férfira vágyik. Bár az, hogy a nők mit tartanak vonzónak, erősen szubjektív (elég csak arra gondolni, hogy valakinek bejönnek a borostás férfiak, van akinek nem), mégis igyekeztünk összeszedni egy általános listát, hogyan növeld a vonzerődet férfiként.
Nézzük is meg ezeket a praktikákat!
#1 Figyelj a testedre
Bár nem minden a kockahas és a szálkás izomzat, azért valljuk be: kevés nőnek tetszenek a megereszkedett mellű, pocakos férfiak. Fontos, hogy odafigyelj magadra és a testedre. Eddz hetente legalább háromszor, figyelj arra hogy mit eszel (tudod: több zöldség, kevesebb szénhidrát) és hanyagold a cukros üdítőket. Viszont ne másnak akarj megfelelni, ne valamilyen ideálnak, hanem saját magadnak.Ne tedd tönkre ezekkel a szexuális életedet.
De talán még fontosabb, hogy szeresd magad, és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy.
Ha megfigyeled, azok a férfiak, akik rendben vannak magukkal és a testükkel, sokkal magabiztosabb kisugárzással rendelkeznek mint azok, akik folyton megpróbálnak megfelelni. Ne akarj tehát a következő Schwarzenegger lenni: elég, ha annyit dolgozol magadon, hogy jól érezd magad a testedben.
Hidd el, hogy ez a kisugárzásodon is látszódni fog.
#2 Frissítsd fel a ruhatárad
Biztosan neked is megvan a magad stílusa. Ha szereted a sportos ruhákat, és a deszkás cipőket, akkor nyugodtan hordj ilyen cuccokat. De csak azért ne hordj trendi, szaggatott csőnadrágot flitteres, rózsaszín pólóval, hogy megpróbálj fiatalabbnak tűnni, mint amilyen valójában vagy.
Elég viccesen tud kinézni, amikor egy alapvetően 50+-os, 90 kilós férfi megpróbálja magát egy csőnadrágba beleerőszakolni csak azért, hogy így nyerjen magának mínusz 20 évet.
Kerüld a vicces, feliratos pólókat, és bármennyire is kötődsz azokhoz a cuccokhoz, amiket még gimis korodban hordtál, szabadulj meg tőlük.
Az ember folyamatosan változik, érettebb lesz: tükrözze ezt a ruhatárad is!
#3 Ügyelj a testtartásodra!
Egy görnyedt, homorú mellkasú, kinyújtott nyakú férfi azt üzeni, hogy félénk, és gyenge. Amennyiben ilyen a testtartásod, akkor ha akarod sem vesznek majd észre a nők, bármennyire is erőlködsz.
Sajnos sokan az ülőmunka következtében elveszítik a természetes testtartásukat, és görnyedtek lesznek, viszont ezen szerencsére sporttal, és egy kis odafigyeléssel lehet javítani. Léteznek már kifejezetten olyan székek, amik egyenes tartásra kényszerítik az embert. Ha pedig rendszeresen odafigyelsz arra, hogy kihúzd magad, előbb vagy utóbb ez válik természetessé, és nem kell külön odafigyelned rá.
Vannak külön testtartás segítő gyakorlatok is, amelyeket érdemes beiktatni az edzéstervbe, ha tudod, hogy ezzel problémáid vannak.
A görnyedt tartás másik oka lehet a lúdtalp. Ha minden igyekezeted ellenére sem tudsz javítani rajta, érdemes elmenni egy ortopéd szakemberhez, aki megvizsgálja, hogy szükséges-e lúdtalpbetétet hordanod. Ne félj ettől, idővel ugyanis meghozza a kívánt eredményt és sokkal több lesz az önbizalmad is.
#4 Mosolyogj, mosolyogj és mosolyogj
A mosolygásnak számos, pozitív élettani hatása van. Egyrészt endorfint, vagyis boldogsághormont szabadít fel, amitől jobb kedvre derülsz, és jobb lesz a kisugárzásod is. Ráadásul fiatalít: a mosolygó embereket átlagosan 3 évvel fiatalabbnak nézik, mint ahány évesek valójában.
Ebben semmi humbug nincs: a mosolygás következtében ugyanis az arc megemelkedik, így nem látszanak annyira a szem körüli ráncok.
Ráadásul a nők is sokkal vonzóbbnak tartanak egy vidám férfit, mint egy mogorva, gondterhelt arcot.
#5 Légy udvarias
Sajnos a legtöbb ember félreérti azt, ha valaki udvarias: gyengének és régimódinak tartják. Ezzel ellentétben az olyan alapvető normák betartása, mint hogy beengedsz magad előtt egy nőt az ajtón, vagy előzékenyen kinyitod az ajtót, pont épphogy macsóságra vall.
Köszönj tehát előre, vedd le a sapkádat, ha bemész valahová és legyél gáláns (ne tolakodó!) ha meghívsz valakit egy italra.
#6 Legyél magabiztos
Talán valami ősi ösztön, talán más miatt, de egész egyszerűen vonzódunk a magabiztos emberekhez. Van egyfajta kisugárzásuk, ami miatt meg akarod ismerni őket: nőként azért, mert a magabiztosság szexi, férfiként pedig tudni akarod, mi a titkuk.
Aki magabiztos, jellemzően jól érzi magát a bőrében, kiegyensúlyozott és van benne egy játszi könnyedség. Ugyanakkor tudják, mit akarnak, nem tartanak attól, hogy kérjenek, és nem félnek attól sem, hogy kifejezzék magukat.
Ezzel szemben az önbizalomhiányos emberek általában aggódnak valami miatt, és szoronganak, ez pedig könnyen átragad másokra. Tök logikus, hogy a legtöbben kerülni akarjuk az ilyen emberek társaságát.
#7 Legyél vicces
Persze, humorérzéket nem lehet venni a sarki boltban, mégis szükség van rá, ha le akarsz venni egy nőt a lábáról. A jó humor általában intelligenciával is társul, és sokkal izgalmasabbak, mint a sótlan emberek.
Arra, aki vicces, felfigyelnek, jobban emlékeznek, és hamar a társaság középpontjává tudnak válna.
Fontos, hogy a humor nem abból áll, hogy másokat szívatsz, sőt: nincs viccesebb annál, amikor te magad vagy a humor forrása. Használd fel nyugodtan a személyes élményeidet, karikírozd ki, és élj a szarkazmus hatalmas eszköztárával.
A cikket összeállította:
Attila Nagy
https://www.linkedin.com/in/attilanagypotencyandsexexpert/
Figyelem! Ez a cikk tájékoztatási célt szolgál. A cikkben szereplő információk nem helyettesítik az orvosi terápiát,kezelést és nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, gyógyításra, betegségek kezelésére és NEM az X-Zone Kft. által forgalmazott termékekre vonatkoznak. A cikk, a hivatkozott forrásirodalom-, népi gyógyászati megfigyelések-, valamint mások által publikálásra került vizsgálati eredmények, leírások alapján került összeállításra. A weboldalon található információk, cikkek, leírások nem helyettesítik szakember véleményét! Minden esetben forduljon szakorvoshoz betegség esetén!
