Szexuális teljesítmény fokozása természetesen? Majdnem lehetetlen küldetés, de nem teljesen.Vannak olyan dolgok, tevékenységek, ételek és italok, amelyek természetesen fokozzák a szexuális teljesítményedet. Lehet nem is tudsz róla. Ime pár dolog amivel lehetséges ez.
-
Sok mozgás.
A rendszeres testmozgás javítja a keringést, és mint tudjuk ennek nagy jelentősége van a férfipotencia alakulásában.Minél többet mozogsz rendszeresen, annál több energiád lesz.
-
Káros szenvedélyekről való lemondás
A dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás nagyban hozzájárulhat a potencia elvesztéséhez.A dohányzás például érszűkületet igy impotenciát okozhat.Szóval ha eddig csak gondolkodtál a dohányzás abbahagyásán , akkor eljött az idő,hogy tegyél is érte.
A rendszeres alkoholfogyasztás okozhatja akár a herék összezsugorodását,ami tudvalevőleg nem tesz jót az erekciós képességnek. Befolyásolja a vérkeringést, a hormonális rendszer egyensúlyát is megzavarhatja és a központi idegrendszer működését is befolyásolja,természetesen nem a jó irányba .Igy az erekció és az erős potencia lassan a múlté lehet.
Ha tudod tehát tedd le a cigarettát és az alkoholt.Jobban fogod magad érezni. Kiváltani ezeket nem egyszerű de például ha helyette sétálsz egy jót vagy egyéb sporttevékenységet csinálsz,lehet eszedbe sem fog jutni többetb a cigi vagy a pia.
-
Egészséges ételek és italok fogyasztása
Fogyassz sok zöldséget, minél többet és ha lehet törekedj arra ,hogy mindig friss legyen.Az osztriga ,datolya, tökmagolaj,homár,kagyló,banán, mindegyik vágyfokozó hatású ételek.
Vágyfokozó hatású ital lehet a gyömbér és ginseng tartalmú italok is. Ezeket mamár könnyen meg lehet vásárolni bármilyen gyógynövényboltban.
A gyömbér A, B, C, E vitaminokat tartalmaz, erősíti az immunrendszert. Ha rendszeresen fogyasztasz gyömbért akkor észre fogod venni ,hogy egy valóban jó vágyfokozó.
A ginseng is egy erős afrodiziákum, és ami a legjobb az a Koreai vörös ginseng.Itt nálunk elég bonyolult a beszerzése de bioboltaokban találniginseng kivonatot/lehetőleg koreai/ és azt kipróbálni. A hatás általában hosszabb távon jelentkezik, igy a kúraszerű alkalmazást szokták ajánlani.
A ginseng hatása abban nyilvánul meg, hogy javítja a vérkeringést, ,megemeli a vér oxigénfelvételét és erősíti a fizikai és szexuális teljesítőképességet.Szóval ez egy igazán hasznos növény férfiak számára.
-
Változtass az életmódodon
Ha szeretnéd megőrizni vagy visszahozni a szexuális teljestőképességedet akkor érdemes pár fontos dolgot még szem előtt tartanod.
Lehetőleg kerüld a stresszt, mert hosszabb távon, tényleg csökkenti a libidót, tönkreteszi az egészségedet.A stressz főleg ha hosszú ideig áll fennt, akkor, hogy oldjad ,az alkohol és a cigaretta után nyúlsz. Ahogy beszéltük ezen dolgok hatásairól, ennek nem lesz jó vége. A szexuális teljesítmény csökkenni fog ami a párkapcsolatodra is kihathat negatív irányban.
-
Nyugodt pihenés
A nyugodt pihenés is előfeltétele lehet a kiegyensúlyozott nemi életnek. Gondolj bele ha nem jól alszol ,milyen lesz a napod? Lesz kedved reggel például egy jót szexelni? Vagy ha kialvatlan vagy este,mennyi erőd marad?
A nyugodt alvás a testedet is rendbeteszi, ezért figyelj rá oda.
Összegzésül annyit szeretnék még mondani ,hogy mindig szükséges,hogy a partnereddel is beszéld meg a jó és rossz dolgokat egyaránt. Ha a probléma felgyülemlik, utána már nagyon nehéz lesz visszatérni a normális kerékvágásba.
Ezért fontos a párbaszéd a partneredde. Együtt sokkal könnyebb megoldani bármit, mintha csak magadban tartanád és őrlődsz rajta.
Tehát sok mozgás, egészséges ételek és italok, nyugodt pihenés,pozitív szemlélet, kommunikáció a partnereddel. Ezek talán amik nagyon fontosak,hogy boldog légy és a szexuális életed is kielégítő legyen.
Remélem találtál érdekes dolgokat a cikkben és tudtam segíteni.
Ha ki szeretnél próbálni egy olyan terméket ami azonnali segítséget nyújt az erős erekció elérésében, ne késlekedj,probáld ki a penispowerspray-t.
A cikket összeállította:
Attila Nagy
https://www.linkedin.com/in/attilanagypotencyandsexexpert/
Figyelem! Ez a cikk tájékoztatási célt szolgál. A cikkben szereplő információk nem helyettesítik az orvosi terápiát,kezelést és nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, gyógyításra, betegségek kezelésére és NEM az X-Zone Kft. által forgalmazott termékekre vonatkoznak. A cikk, a hivatkozott forrásirodalom-, népi gyógyászati megfigyelések-, valamint mások által publikálásra került vizsgálati eredmények, leírások alapján került összeállításra. A weboldalon található információk, cikkek, leírások nem helyettesítik szakember véleményét! Minden esetben forduljon szakorvoshoz betegség esetén!
